Memo

日常生活において気づかないうちによくやりがちなNG習慣。猫背、足組み、片足に重心立、片噛み、寝方など…これらの習慣行動は、骨盤の歪みだけでなく顔の歪みまで引き起こしてしまっているのです。習慣づいてしまった行動は特に意識して直そうとしないとなかなか直すことは難しい…。ですがここでは、歪みを解消する簡単セルフケアもご紹介。